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This blog is a compilation of my opinions. It's not advice; it's information that you can take or leave you, please. I don't intend it to replace professional medical consultation or treatment. Your health is in your own hands.

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लू लगने के कारण और बचने के घरेलु उपाय -Heat Stroke Causes and Home Remedy

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लू लगने के कारण और बचने के घरेलु उपाय-Heat Stroke Causes and Home Remedy लू लगना in English हीट स्ट्रोक को कहा जाता है। हम लू को इस प्रकार से समझेंगे कि सनस्ट्रोक / हीटस्ट्रोक को सूरज की गर्मी के अत्यधिक संपर्क में लाया जाता है। यह शरीर के थर्मोसेटिंग में असंतुलन के कारण होता है। शरीर का ठंडा तंत्र पसीने के रूप में पानी के वाष्पीकरण पर निर्भर करता है। ठंडी हवा का सबसे अच्छा प्रभाव शुष्क हवा में देखा जा सकता है लेकिन नम हवा के मामले में, पसीना मुश्किल से वाष्पित हो जाता है जिससे शरीर के तापमान में वृद्धि होती है और व्यक्ति सनस्ट्रोक / हीटस्ट्रोक जैसी बीमारी की चपेट में आ सकता है। लू  या हीट स्ट्रोक के कारण - Causes of Heat Stroke in Hindi  हीट स्ट्रोक या लू लगने के निम्न कारण हो सकते है सूर्य के संपर्क में लंबे समय तक, विशेष रूप से शुष्क और नमी वाले वातावरण में  शरीर के थर्मोसेटिंग सिस्टम में असंतुलन अधिक पसीना आने के कारण निर्जलीकरण यानि पानी की कमी हो जाने संक्षेप में, हीट स्ट्रोक पर्यावरणीय गर्मी के लिए ओवरएक्सपोजर के कारण होता है। अन्य योगदा...
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आंवला के फायदे और नुकसान- Amla Ke Fayde And Side effects In Hindi

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आज हम जानेगे आयुर्वेदिक चिकित्सा में सबसे ज्यादा प्रयोग होने वाली औषधि आंवला के फायदे और नुकसान के बारे में, Amla fruit का  dosage, Amla Powder की मात्रा, Amla Juice के फायदे और Amla के side effects in hindi के बारे में  आइये अब हम detail में जानतें है आंवला-Amla fruit का आयुर्वेद में बहुत महत्व है और यह अमृत के सामान माना गया है. आंवले को Indian  gooseberry भी कहा जाता है | आंवला-Amla fruit तरह – तरह से उपयोग में लाया जाता है| खाने में आंवला कषाय, मधुर, एवं शीतल है। आंवला कब्ज़, अतिसार, पीलिया, बवासीर, बदहज़मी, खांसी जैसी बीमारियों से शरीर की रक्षा करता है। इसके अलावा यह वात, पित्त और कफ इन तीन दोषों को भी शान्त करता है । आंवला खाने के फ़ायदे-Benefits of Amla  अनेक है तथा इसके सेवन से आप अनगिनत बीमारियों से बचे रहेंगे। आंवले  के अन्दर विटामिन `C´ भरपूर मात्रा में पाया  जाता है। इसकी खास बात यह है कि इसके विटामिन गर्म करने और सुखाने से भी खत्म नहीं होते है| आंवला को कई प्रकार से प्रयोग में लाया जाता है जैसे आंवला चूर्ण-Amla Powder, आंवला रस Amla ...
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शिलाजीत के फायदे और नुकसान (Shilajit Benefits And Side Effects in Hindi)

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शिलाजीत के फायदे और नुकसान (Shilajit Benefits And Side Effects in Hindi) आयुर्वेद में शिलाजीत के बारे में विस्तृत वर्णन मिलता है। शिलाजीत के फायदे(Benefits of Shilajit), शिलाजीत की मात्रा (Dose of Shilajit ), शिलाजीत लेने का तरीका (How To Take Shilajit ) शिलाजीत का प्रयोग यौन शक्ति(sexual weakness ) बढ़ाने के अलाबा वात रोगो, मूत्र सम्बन्धी रोगो में भी होता है।  स्त्रियों (Shilajit for women) में भी दौर्बल्यता और वात विकारो में शिलाजीत का प्रयोग किया जाता है। शिलाजीत(What is Shilajit in Hindi) क्या है? आयुर्वेद के ग्रंथों में शिलाजीत चट्टानों की  तलहटी में पाया जाने वाला खनिज है जो प्राकृतिक रूप से अपने आप बनता है। यानि की ये पत्थर सूर्य की तेज किरणों की वजह से चट्टानों के पिघलने की वजह से बनता है। इसीलिए इसे शिलाजीत बोला गया है। जहां तक इसके रंग की बात करें तो यह  हल्के भूरे या काले  रंग का दिखाई देता है। इसका रंग बहुत काला होता है । शिलाजतु के प्रकार (Type of Shilajit in Hindi) १. गोमूत्रगन्धि शिलाजतु(Black Bitumen) २. कर्पूरगन...
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