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लू लगने के कारण और बचने के घरेलु उपाय -Heat Stroke Causes and Home Remedy

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लू लगने के कारण और बचने के घरेलु उपाय-Heat Stroke Causes and Home Remedy लू लगना in English हीट स्ट्रोक को कहा जाता है। हम लू को इस प्रकार से समझेंगे कि सनस्ट्रोक / हीटस्ट्रोक को सूरज की गर्मी के अत्यधिक संपर्क में लाया जाता है। यह शरीर के थर्मोसेटिंग में असंतुलन के कारण होता है। शरीर का ठंडा तंत्र पसीने के रूप में पानी के वाष्पीकरण पर निर्भर करता है। ठंडी हवा का सबसे अच्छा प्रभाव शुष्क हवा में देखा जा सकता है लेकिन नम हवा के मामले में, पसीना मुश्किल से वाष्पित हो जाता है जिससे शरीर के तापमान में वृद्धि होती है और व्यक्ति सनस्ट्रोक / हीटस्ट्रोक जैसी बीमारी की चपेट में आ सकता है। लू  या हीट स्ट्रोक के कारण - Causes of Heat Stroke in Hindi  हीट स्ट्रोक या लू लगने के निम्न कारण हो सकते है सूर्य के संपर्क में लंबे समय तक, विशेष रूप से शुष्क और नमी वाले वातावरण में  शरीर के थर्मोसेटिंग सिस्टम में असंतुलन अधिक पसीना आने के कारण निर्जलीकरण यानि पानी की कमी हो जाने संक्षेप में, हीट स्ट्रोक पर्यावरणीय गर्मी के लिए ओवरएक्सपोजर के कारण होता है। अन्य योगदान करने वाले कारकों
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शिलाजीत के फायदे और नुकसान (Shilajit Benefits And Side Effects in Hindi)

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शिलाजीत के फायदे और नुकसान (Shilajit Benefits And Side Effects in Hindi) आयुर्वेद में शिलाजीत के बारे में विस्तृत वर्णन मिलता है। शिलाजीत के फायदे(Benefits of Shilajit), शिलाजीत की मात्रा (Dose of Shilajit ), शिलाजीत लेने का तरीका (How To Take Shilajit ) शिलाजीत का प्रयोग यौन शक्ति(sexual weakness ) बढ़ाने के अलाबा वात रोगो, मूत्र सम्बन्धी रोगो में भी होता है।  स्त्रियों (Shilajit for women) में भी दौर्बल्यता और वात विकारो में शिलाजीत का प्रयोग किया जाता है। शिलाजीत(What is Shilajit in Hindi) क्या है? आयुर्वेद के ग्रंथों में शिलाजीत चट्टानों की  तलहटी में पाया जाने वाला खनिज है जो प्राकृतिक रूप से अपने आप बनता है। यानि की ये पत्थर सूर्य की तेज किरणों की वजह से चट्टानों के पिघलने की वजह से बनता है। इसीलिए इसे शिलाजीत बोला गया है। जहां तक इसके रंग की बात करें तो यह  हल्के भूरे या काले  रंग का दिखाई देता है। इसका रंग बहुत काला होता है । शिलाजतु के प्रकार (Type of Shilajit in Hindi) १. गोमूत्रगन्धि शिलाजतु(Black Bitumen) २. कर्पूरगन्धि शिलाजतु (Potassium Nitrat
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दालचीनी के फायदे, उपयोग और नुकसान (Cinnamon Benefits, Uses And Side effects In Hindi)

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दालचीनी के फायदे और नुकसान (Dalchini ke Fayde Aur Nuksan in Hindi) दालचीनी का उपयोग आजकल बहुत मात्रा में आयुर्वेदिक औषधि  के रूप में किया जाने लगा है। दालचीनी के फायदे (Dalchini ke benefit in Hindi) को जान कर आप भी इसका सेवन करना शुरू कर देंगे। दालचीनी को पाउडर (Cinnamon powder ) के रूप में भी प्रयोग कर सकते है साथ हि Cinnamon oil  online मांगकर भी प्रयोग किया  सकता है । दालीचीनी के लाभ (benefits of Cinnamon ) के साथ ही दालचीनी को बिना विशेषज्ञ  की सलाह लेने से नुकसान  side effects in Hindi  भी हो सकते है इसलिए सही तरीका ( how  to take   powder ) और सही मात्रा में ही दालचीनी का उपयोग करना चाहिये । दालचीनी को दूध के साथ लेना (Benefits of With Milk) ज्यादा फायदेमंद होता है । दालचीनी क्या है (What is Dalchini in Hindi) असली दालचीनी' या श्रीलंकाई दालचीनी 'सिनमोमं वीरम' की शुष्क आन्तरिक तना छाल है। दालचीनी के पौधे झाडीनुमा बढते हैं । पौधे जब दो साल के होते हैं, उनकी ऊँचाई सामान्यत: लगभग दो मीटर रहती है और नीचे का हिस्सा 8-12 से.मी. आकार का होता है। इसी अवस्था में
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